App di yoga per principianti
Lo yoga è una disciplina perfetta per mantenersi in salute, migliorare l'equilibrio e la forza e diminuire i livelli di stress. Tuttavia, si tratta di un esercizio complesso che richiede un apprendimento progressivo.
Se vuoi muovere i primi passi nello yoga, Yoga Workout è un'applicazione gratuita per Android che include diverse routine di yoga per principianti. Con essa, potrai fare esercizio in casa mediante video esplicativi che ti permetteranno di eseguire le posizioni sempre in modo corretto, senza bisogno di alcun materiale aggiuntivo.
Caratteristiche dell'app di yoga per principianti
- Include diverse routine di yoga per principianti: saluti al sole, cura della schiena, yoga dinamico, core yoga, power yoga...
- Mostra tutte le asana di base (posizioni yoga e meditazione).
- Ogni routine include video in 3D che mostrano come eseguire correttamente la posizione con un piccolo testo esplicativo.
- Aiuta a ridurre lo stress e l'affaticamento.
- Permette di tenere traccia degli allenamenti effettuati e di controllare il peso e l'indice di massa corporea.
- Si tratta di un'applicazione completamente gratuita, senza contenuti Premium.
- Non richiede alcuna attrezzatura per nessun esercizio.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
- Istruzioni per installare XAPK su Android
Lauriane Guilloux
Ciao, sono Lauriane Guilloux, sono cresciuta circondata dagli apparecchi e dalla tecnologia e l’ambiente intorno a me fa capire che non smetterà mai di essere uno dei miei interessi più grandi. Sono cresciuta di pari passo con i PC, i...
Erika Cecchetto